北京暑期军事将帅夏令营30天我是特种兵

一、行程特色

【总体特色】

◆驻军营、食军灶、‌‌卧军床、全真模拟军旅生活

◆练射击、练野训、练自卫、全镇演绎尚武情节

◆同食宿、同训练、同娱乐、全身体验鱼水深情

◆看武器、观装备、学军史，全新感受军威国威

◆搞联欢、游景点、听讲堂，全程活动精彩纷呈

【招生对象】国内外7-16周岁身体健康的中小学生。

【住宿标准】学生公寓，空调独立卫浴。

【用餐标准】全程营养配餐，大学餐厅和社会餐厅相结合。

【行程天数】北京|30天29夜

【市场价格】19800元/人（不含往返北京的交通费用）

【优惠价格】16800元/人（不含往返北京的交通费用）

【安全】专业机构+封闭式管理+营长全程监管+所有生活老师、教官和同学们同吃+同住+同学习+同管理+24小时责任看管+完善的急救处理预案+专业的医护队员随时护航+小班管理+家长时时参与微信群+微信群内每天至少发每名营员的5张图片+视频=营员安全+家长的放心

【用车安全】常年签约专业旅游大巴并配以驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车全程护送。

【优惠政策】7月1日（含7月1日）前

一人团：16800元/人

2--3人团：16000元/人

4人及团：15000元/人

二、营期安排

共招2期，每期限招40人，按年龄段进行分队，20人左右/队，6—7人/班（师生配比为1:6-7）。

1、30天少年特种兵 第一期2018年06月30日——07月30日

2、30天少年特种兵 第二期2018年07月07日——08月06日

3、30天少年特种兵 第三期2018年07月14日——08月15日

4、30天少年特种兵随时插班火热报名中

【引言】

特种兵：忠于祖国，忠于人民

他们高强度与高难度的军事特种科目训练，磨炼刚强的意志

他们是军队中的精英，他们是祖国和人民的屏障和防线

当祖国和人民需要他们时

他们会说：如果需要，我将为国捐躯；如果必要，末一颗子弹留给我!!!

【行程亮点】

>>营地（北京）—北京昌平阳坊军事基地、北京某武警训练基地；

>>由“中合育才特训营”大队长（北京营）亲自担任营长，全程技术指导；

>>全真特种部队战斗编制，全真特种部队选拔课程；

>>全真特种部队个人物资（特种服、军帽、特种战靴、战术背心、野战背包等）；

>>心理咨询专家指供个性化的心理咨询，引导建立积极心态。

三、行程目的

30天少年特种兵军事营其内容渗透解放军文化和体验式教育理念，采用军事化管理流程、特种兵训练课程、心理疏导校正、参与互动等体验式教育手段，在30天时间里完成：军事基础军事训练、自理能力培养、行为习惯养成、军事趣味游戏、特种项目训练、团结协作训练、兵器实战体验、行军拉练野炊、野外露营生存探险、名校参观学习、阳光心理辅导、知恩感恩分享十二个主题内容。为参训学员锻造逆商、塑造情商；培养认真做人做事的态度，雷厉风行的作风，坚韧不拔的意志力，面对任何困难的勇气和信心；培养坚强的毅力，超强的行动力，卓越的领导力；培养良好的沟通和协作能力，百折不挠、打不烂拖不垮的铁血精神和对待生活的积极态度；挖掘个人潜能，启迪智慧，全面提升个人综合素质。

四、课程安排

30天少年特种兵活动（训练）计划

模块

活动主题及内容

效果及意义

第一阶段（6天）特种兵之《军事基础特训》

目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养注重形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。

模
块
一

1、入营报道，办理入营手续；介绍教官、发放军服及军用物品、组建编制、了解基地环境；破冰游戏。
2、整理军容（统一理发）、剪指甲、整理着装
3、学营规，守纪律，定目标。
4、体能和毅力训练：三公里徒步跑、50个俯卧撑， 50 个仰卧起坐等,哑铃举、压力器、臂力棒，弹跳等
5、了解掌握特种兵专业特长,特种兵心理素质训练
单兵队列动作；立正、稍息、跨立、停止间转法；
6、单兵队列动作；三大步伐；正步、齐步、跑步；
7、旗语战士：无口令指挥；
8、三声三相：歌声、掌声、番号声；站相、走相、蹲相；

让营员体验军营生活，树立严谨的时间观念、严明的组织纪律观念、增强集体荣誉观，培养雷厉风行的过硬作风，初步体验特种兵攻无不克、战无不胜的打不垮拖不烂的铁血精神，为营员打下过硬的学风。

模
块
二

1、了解地形、地貌、各种植物，野生动物。能识别植物食用、抗击猛兽袭击等生存技能。
2、会找水源、检验水质是否可饮用，掌握钻木取火、燧石取火技能、学习猎取野猪、蛇、鸟、和昆虫，采花朵、植物和果实。
3、会使用指北针、会识别方向、会识军事地图，会制作沙盘。
4、会搭建帐篷，会野外做饭。
5、特种兵心理素质训练
6、加强团队合作协调，集体木鞋、不倒森林、信任背摔、能量传递；

通过特种兵的技能训练，提升营员们身体素质及身体协调能力；初步了解掌握特种兵的基本生存技能，初步掌握大自然规律以及各种动植物的属性，为特种兵野外生存打下良好的基础。

模
块
三

1、了解掌握枪械构造原理，使用方法，瞄准射击动作要领
2、炸药包捆绑方法，学会制作炸药；会布置地雷，会排除地雷法及逃离方法，
3、格斗实战；
4、自由搏击；
5、防身术
6、特种兵手语作用方法
7、真人CS实战
8、无人飞机操控
9、《智勇者的游戏》雷中取水、穿越电网

熟练掌握常见轻武器性能，并会实施操作；做到一了解，二掌握，三熟练，四应用能力

模
块
四

1、各种拳术：技击、手语、使拳、拳法、白打
2、擒敌拳，匕首操训练
3、一招制敌
4、了解掌握人体体质结构
5、近身格斗、战场狙击。
6、危机生存。灾难逃生
7，匍匐前进：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐；
8，军事拓展：人质解救，车轮滚滚，
9、武装越野：浅滩、泥潭、铁丝网、高空障碍等全副武装进行障碍穿越

感悟现役军人的训练氛围；学习军人面对困难的魄力与勇气；感悟北京名胜古迹；体验军营文化，丰富训练生活；感受百年学府文化魅力及人文气息；体现孩子的独立生存能力；讲解射击理论知识；

第二阶段（9天）特种兵之《体能魔鬼特训》

目的：强健体魄，增强耐力。锻炼营员的力量、耐力、爆发力，技巧性、灵敏性、平衡性、柔韧性。突破自己的极限超越自己的一种训练方式，包括精神上和物质上的。

模
块
一

◆“刀锋战士”体能特训：

（一）耐力训练

1、长跑：要求为400米跑道，女子每次5圈，男子每次10圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒；

2、负重越野：自己背负不低于10公斤的背囊(女子为8公斤)，在小路、山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次。

（二）力量训练

1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息；

2、小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息；

3、上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组;引体向上6个一组，做5组；

4、腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。

（三）平衡训练

1、单脚平衡：单脚站立完成前仰后俯动作多次；

2、动态平衡：选择一离地窄坎，像走平衡木样行走;或单脚跳格子。

（四）柔韧训练

1、单杠悬垂，拉伸肢体；

2、压腿，下腰；

3、拉伸身体两侧肌肉。力量、平衡和柔韧训练每周不少于3次，并接在长跑之后完成。

◆ “刀锋战士”魔鬼特训：

（一）在每人身上加上5公斤的重物长跑3000米；

（二）水中蹲举，平举着AK47，，一动不动坚持半个小时，反复6次；

（三）泥滩、铁丝网、高空障碍……全副武装进行障碍穿越；

（四）带上食物在野外拉练一天，行军10公里，背上枪支弹药和生存用品。

强健体魄，增强耐力。锻炼营员的力量、耐力、爆发力，技巧性、灵敏性、平衡性、柔韧性。突破自己的极限超越自己的一种训练方式，掌握各种形势下的互救和自救常识，解密兵法要领，为以后的生活服务

模
块
二

◆ 特种兵之军事挑战：

（一）中国式铁人三项：负重深蹲100次，击掌俯卧撑100次，山坡冲刺1500米；

（二）高空军事拓展：天梯、抓杠、断桥；

（三）兵者勇敢道路：自过晃桥、钻战道、钻网笼、翻山越岭等。

◆ 特种兵之团队协作：

（一）军事拓展游戏：集体木鞋、不倒森林、信任背摔、能量传递；

（二）重走长征路：过草地、四渡赤水、勇往直前、胜利会师，带营员一同重温老一辈革命家那火红火红的革命岁月；

（三）森林探险：披荆斩棘、翻山越岭、爬山涉水、。

结合军事拓展训练及军事游戏活动，使营员增强体魄，掌握军事技能，热爱军事生活，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。

模
块
三

◆ 军事国防教育：

（一）参观抗日纪念馆：半景画馆以模型和实物相结合，通过声光电控制，真实而艺术地再现了中国军队与日本侵略者生死搏斗的场景，激发营员的爱国精神；

（二）1、轻武器和通讯器械专题介绍；2、军事专家现场进行国防教育讲座及互动。

◆ 励志教育：

（一）漫步清华或北大校园，感受学府给我的震撼，与清华或北大学子交流，听大学里的故事，体会清华或北大学子那种行健不息的学风……

（二）无论多累，都要走向顶点，攀登长城。身体的疲惫、精神的坚持，同样是属于攀登者的骄傲。

提升营员对国防的责任感、生活的纪律性，使营员树立保卫国家、崇尚军事注入思想意识之中，并且增强学习的动力。

第三阶段（9天）特种兵之《专项技能特训》

目的：增强体魄，找回自身所具备的野性。从野性中挖掘自身的潜能，感触和探索自身未知的秘密，让自己更加了解自己，培养其爱国精神，使其领悟到自身的价值。

模
块
一

◆单兵战术特训：

（一）匍匐前进：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐；

（二）观察、判定方位、通信联络、地形地物、伪装等战术训练；

（三）分兵器知识、射击学理、射击动作、测量距离和各种基本射击训练和应用射击训练。

◆野营特训：

野外急行军10公里，疏散配置，隐蔽伪装、战斗勤务、野外食宿和进行各种课题的单兵战术特训等。

主要培养和锻炼营员在各种情况下完成战斗任务的能力，以及强化营队的战斗意志和战斗作风。

模
块
二

◆战斗技能特训：

了解掌握各种现代化军事武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

◆CQB战术特训：

CQB基本上包括各种近身格斗技巧、枪械的配备、装备佩带、人员编组、战斗位置、火力配置、走位、队形、通信及其他先进电子器材的应用等。

◆侦察谍报技能特训：

学习与掌握观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，以及使用密码通信联络。

训练营员的战斗技能特训与各项战斗准备紧密结合的重要性，互相促进，以及时刻保持战斗准备，确保随时能投入战斗，强化营员的时间观念和生活的紧迫感。

模
块
三

◆接触现代化武器：

（一）观轻重武器展览，登上坦克、装甲车，近距离接触现代国防设备，树立保家卫国意志；

（二）了解射击原理，真枪实弹射击，进入模拟战争。

◆反恐观摩：

走进反恐模拟演练场，了解反恐精英的真实生活，观看反恐演习（城市反恐、劫机反恐等）。

触摸现代化军事武器，实弹射击，另通过反恐实战，激发营员对军人的崇高敬意，激发营员的爱国主义精神。

第四阶段（6天）特种兵之《突击任务行动》

目的：亲身体验军人战斗场景，培养钢铁的意志，打造不屈的勇士。坚定！顽强！守纪！服从！追逐胜利，言败，以及对美好生活的憧憬与学习动力。

模
块
一

◆ 应急避险自救救护特训：

（一）“火场尖兵”，火灾逃生（三要三救三不）、避免烟火危害、拨打119、识别安全标识，正确使用灭火器（油、电、气等），不同环境火灾逃生技巧，以及火灾大演习；

（二）“地震勇士”，地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法；

（三）“战场英雄”，止血、包扎、骨折固定、伤员运送；

（四）“反恐精英”，城市反恐模拟特训，以及防绑架演习。

◆“模拟战争”特训：

（一）战场搏击以及“火线穿越”，领导力风采“不抛弃不放弃”；

（二）“突出重围”：利用各种器材和自然参照物判定方位；

（三）“斩首行动”，“飓风行动”，“地道战”。

增强健康体魄，在真实的环境下体验与感受，提高营员团队协作能力，培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。

模
块
二

◆“刀锋战士”战前准备：

（一）“预先号令”，介绍实践阶段内容，要求；

（二）“战前点验”，检查个人物品及装备准备情况。

◆“刀锋战士”特种任务：

（一）“奔赴战场”，任务转化机动，“穿越封锁线”；

（一）“遭遇战”（真人CS），丛林战役、巷战；

（二）“霹雳行动”，严格执行军令，穿插敌后潜伏行军，快速集结，进入作战区域；

（三）“身陷重围”，选择隐僻场所和自己构建单人防护掩体；

（四）“突出重围”，战友协同作战，按照特定时间到达特定集结区域；

（五）“雄狮凯旋”，战友重逢，实践活动总结讲评。

提高营员和团队组织指挥战斗的能力；使营队熟练各种战斗技能，密切协同动作；培养战斗作风，增强组织纪律性，提高实战能力。

模
块
三

◆ 亲近大自然：

走进万亩梨园，参观千年梨树，野外采摘，体验大自然，放飞心情；

1、对所学内容进行汇总结
2、营员之间的交流与总结
3、合影留念、颁发特种兵合格证书（教官签字，军营盖章）
4、闭营式。

激发营员对大自然的热爱与学习动力，将参与性娱乐与国防教育相结合，培训营员爱国情怀。

备注：★ 30天课程计划中每天早上训练科目：军事晨练、整理内务、内务评比；

★ 所列活动如受天气等原因影响，营长据情调整活动顺序；

★ 每一阶段课程，营长可根据营员身体状况及天气等原因，进行训练强度的实际把握；

★课程实施营地：总营地（北京）——北京市昌平镇昌流路8号盛华夏令营基地

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